2021年 1月
こんにちは！
2021年初投稿になります。
今年は
ブログ更新を多めにしたいなー！
と言った瞬間、
これは毎年、言ってる自分に気づきます。笑
もっと気軽に、
毎日を記載していってもいいですかね？🤔
ゴキソホイールから
ヨネックスバイクのブルーカラーに合わせて
青のホイールが届きました✨👏
嬉しい☺️
とてもキレイなカラーです。
リムまでブルーカラーのホイールは
世界ひとつだけのホイールです😆
今月の中旬には
佐賀新聞とホームページの取材がありました。
2月に載るそうです。
あとは、
ずっと欲しかったケトルベルを購入したんですが、
これが、重すぎ！て(重量選択失敗)
最初の目標が
これを使えるようになることになりました。。。笑！
最近、いつも邪魔しに来てくれます👆🐶
Do you want to training with me???
こんな感じで
今月は距離を乗らずに
筋力アップに費やした1ヶ月でした。
筋肉をアップしたいときに
有酸素トレーニングをしてしまうと
効果が半減してしまうので
今年は、
この時期を日本で過ごせるので
じっくりと丁寧にトレーニングができそうです。
来月から少しずつ
距離を乗っていきます。
年々、好みが変わっていく👆
ケアもしっかりやっていこうと思います。
またね！
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