アメリカ1週間

最初の場所に2泊して👆
昨日からまた新しい家に来ています👇

部屋からの眺め👆
森の中です✨

今の状態
今の部屋👆
自転車と寝てます😆


そして、コーチでもあり友達の
ジルさん。
5年ぶりに会って
自転車のお話をするけど
お互いのこの5年の時間を感じています。


というのも
自転車や栄養や睡眠や食事などについて

「知ってる?」「知ってるの?」
と言いながら
お互いに知っていることもあるし
知らないことも出てきます。


この5年間、ジルさんも沢山
勉強してこられたことを感じています。

コーチングについて
ここにいる間に勉強させてもらおう😁


まだ
この1回しか、
ちゃんと一緒に走っていません。笑


アメリカでは、ロードレースよりも
グラベルレースが大人気で
ジルさんは、グラベルレースのスポンサーが付いています。


なので少しメニューが違うのと

私の身体が、
練習の負荷についていけなくなりました。笑

ほんとにタフ!!

距離と高い強度を毎日やれる体力。

このくらいやるのかーと知れたのは
よかったけど、

早々に身体が
ついていかないもどかしさも感じながら
少しお休みして合流します。
明日も良い日を😉

じてんしゃのそばで

サイクルロードレースをしています。 牧瀬つばさです。 日本、ベルギーのチームに所属中。 WINGS PLUS

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