オランダへ行ってきます

結局、
リカバリーなしの5日連続トレーニング。。笑


BIKE SHOP FORZAで
BIKE準備、トレーニングさせてもらいました。

良いトレーニング
良い食事、良い生活が出来ました。
ごはんマッサージ、
えみこさんにして頂き、

食事やお風呂、睡眠だったり
生活全部をいい習慣に持っていく術を
学べました。
ありがとうございます。繋げます。

では!
Düsseldorf 空港へ。
オランダへ行ってきます(*^^*)

#荷物重すぎた
#超過料金
#自撮りの極意は女子高生

じてんしゃのそばで

サイクルロードレースをしています、牧瀬翼です。 オランダのMaaslandster International 所属。

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