心のトレーニング

レース界ではロードのシーズンオフ、

シクロではシーズン突入ですね。


私もずっと動きたかったこと、

始めたかったことにTRYしています。

同時進行で3つのことを進めていて

もうすぐ4つになりそうなんですが

ここは、今までの一点突破ではなく、

『多動力』(堀江さんの言葉)突破で動いてみます。


やりたいこと、全部やってみています。

(まだ全て新しくスタートさせたばかりですが)


毎年が変化の一年。

環境や生活スタイルが

日々変わって行く生活の中で

変化し続けていける

エネルギーを感じています。



今年は1月からシーズンインして

今までと変わったこと。

「オフ」を取らなかったこと、

取らなかったというより、

『オフのトレーニングができなかったこと』

の大打撃を痛感しています。

とても痛い。


一年のトレーニングで一番大切なオフ。

来年のシーズンを決めるオフシーズンです!


この時期に何をするか?

何に取り組むか?


いつもの身体のトレーニングに➕して

心のトレーニングチャレンジします。

楽しみーーー!!






じてんしゃのそばで

サイクルロードレースをしています、牧瀬翼です。

0コメント

  • 1000 / 1000