2018.08.30 13:11Peaks Coaching Group パワー解析①乗鞍ヒルクライムのデータを専門家のPeaks Coaching group Japanに分析していただきました。ありがとうございます✨まずは第一弾。私のパワープロフィールを含めたバックグランドの紹介からです。パワーデータに興味がある方はとてもおもしろい内容ではないかと思います。私...
2018.05.04 20:50オランダの記事オランダのサイクル記事に先日のレースのことが書かれていたので記念に貼ります！ポジション出せないスラムの機械式は私の手には大きすぎて変速のたびに手首に負担がきて腱鞘炎ぽくなっています。サドルも痛くて。乗れる自転車が在るだけでもありがたいのですがやはりレースの為のトレーニングをするに...
2018.02.28 08:21ヨーロッパのレースレベル最近、ヨーロッパのレースについて聞かれることが増えたので私自身が感じているヨーロッパのことをカンタンに書いておきます。まだまだレース歴が浅いので(去年の数ヶ月だけで)参考にもならないかもしれませんし人それぞれ感じ方は違うので正解はないと思いますがあくまで私個人の感想です。
2018.02.01 11:19ルーティン冬の真っ只中、お元気にお過ごしですか？空気が澄んでキンキンに冷えきっています。寒いと、いつも以上にエネルギーを使っていますので夜は、あったかいお風呂とごはんで心も身体もHOTにしましょう！
2017.11.26 12:47スリーショット 沖縄終わってから毎日トレーニングしてます。来年のレースも少しずつ決まってきて練習間に合うかな？といつもの感じ！w今までと同じことをしていても変わらないので、アプローチも変えて、「筋トレと食べること」しっかり取り組めるように！土台固めから。
2017.09.26 11:58bike noteきょうも基礎作り、ベース作り。3h:4倍ちょいと+@。佐賀でのコースは、山ばかり。ひとつの山も長いしね。信号もないし。よかコースで、コース作りに悩みます🤗いままでのbike noteと資料をまとめた。